全球播报:每天服用多种维生素可以改善记忆力吗
来源：聚焦网 2023-06-24 08:53:39
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难道我们不想尽我们所能来减少与年龄相关的记忆力衰退的影响吗?
一项新的研究表明，每日补充多种维生素和矿物质是一种简单且廉价的方法，可以帮助老年人减缓记忆功能某些方面的衰退。
这项来自长期临床试验的新研究表明，对于功能良好的老年白人来说，每天服用多种维生素和矿物质补充剂可能对一种认知任务(立即单词回忆)有一点好处。至少在短期内是这样。
但这并不意味着我们都应该赶紧出去购买多种维生素。这项研究的结果并不适用于整个人群，或所有类型的记忆功能。该研究也没有显示出长期的好处。
研究是如何进行的?
总体 COSMOS 研究是一项精心设计的双盲随机对照试验。这意味着参与者被随机分配接受干预措施(每日多种维生素和矿物质补充剂)或安慰剂(模拟药片)，但参与者和研究人员都不知道他们服用的是哪一种。
此类研究被认为是黄金标准，研究人员可以比较各种结果。
参与者 (3,562 名) 女性年龄超过 64 岁，男性年龄超过 59 岁，没有心脏病、浸润性癌症、中风或严重疾病史。在试验期间，他们不能使用多种维生素或矿物质(或他们也测试过的可可提取物)。
参与者在研究开始时 完成了一系列在线认知测试(称为基线)，然后在三年内每年完成一次，其中仅在本文中报告了三项：
ModRey，测量即时回忆。参与者会看到“一张包含 20 个单词的列表，一次一个，每个单词三秒钟”，然后必须凭记忆输入该列表
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